Einfluss auf deine Schlafphasen
40%
Abends zur Ruhe kommen: Eine Schlafmaske reduziert visuelle Reize und signalisiert dem Gehirn: Jetzt ist Ruhe.
60%
Schneller einschlafen: Dunkelheit fördert die natürliche Melatoninbildung - der wichtigste Startimpuls fürs Einschlafen.
50%
Besser durchschlafen: Störlicht und Mikrobewegungen werden abgeblockt, wodurch der Schlaf stabiler und weniger fragmentiert bleibt.
50%
Erholter aufwachen: Ununterbrochene Dunkelheit unterstützt längere Tiefschlaf- und REM-Phasen - spürbar erfrischend am Morgen.
* Einwertung von unseren SONVELIA Experten




