Lufterfrischende Pflanzen für besseren Schlaf

Studien zeigen, dass bestimmte Pflanzenarten die Luftqualität verbessern, Schadstoffe reduzieren und den Sauerstoffgehalt erhöhen. Das sorgt nicht nur für ein angenehmeres Raumklima, sondern unterstützt die Schlafqualität.

Schlafzimmer Pflanze SONVELIA Friedenslilie

Einfluss auf deine Schlafphasen

90%

Abends zur Ruhe kommen: Pflanzen beruhigen das Nervensystem und schaffen ein ausgeglicheneres Raumklima.

70%

Schneller einschlafen: Optimierte Luftfeuchtigkeit erleichtert die nächtliche Thermoregulation.

80%

Besser durchschlafen: Reizärmere Luft reduziert Mikro-Aufwachreaktionen und stabilisiert die Schlafphasen.

50%

Erholter aufwachen: Reizärmere Luft reduziert Mikro-Aufwachreaktionen und stabilisiert die Schlafphasen.

* Einwertung von unseren SONVELIA Experten

Einklappbarer Inhalt

Warum sollte ich Pflanzen im Schlafzimmer haben?

Pflanzen reinigen die Luft, erhöhen den Sauerstoffgehalt und sorgen für ein angenehmes Raumklima. Gerade nachts unterstützt die richtige Pflanze deine Erholung, Entspannung und die Schlafqualität – auf natürliche Weise.

Haben die Pflanzen eine Lufterfrischende Wirkung?

Es gibt Studienergebnisse, die belegen, dass Zimmerpflanzen zu einer besseren Luft und einem guten Raumklima beitragen. Dieser Effekt ist nicht riesig, aber deine Zimmerpflanzen können noch mehr: Ein begrüntes Zuhause verbessert das Wohlbefinden, sorgt für eine bessere Luftbefeuchtung und macht einfach glücklich.

Kann ich die Pflanzen in jedem Schlafzimmer aufstellen?

Grundsätzlich ja. Wir empfehlen, Pflanzen nicht direkt neben Heizungen oder Klimaanlagen zu platzieren. Ideal sind helle bis halbschattige Standorte mit leichter Luftzirkulation.

Sind die Pflanzen Haustierfreundlich?

Grundsätzlich gelten manche Zimmerpflanzen als ungiftig für Hunde und Katzen. Verträglichkeit ist aber immer ein individuelles Thema, das zum Beispiel auch mit unentdeckten Allergien zusammenhängen kann. Uns liegt die Sicherheit deiner Vierbeiner am Herzen - deshalb hast du deine Fellnasen am besten immer im Auge, wenn eine neue Pflanze bei dir einzieht.

Schluss mit unruhigen Nächten: Entdecke natürliche Helfer, die dir beim Einschlafen und Durchschlafen unterstützen.