Bettlaken für ein gesundes Schlafklima

Ein gutes Bettlaken reguliert Feuchtigkeit, Temperatur und Reibung und schafft damit die Grundlage für ein ruhiges, hygienisches und komfortables Schlafumfeld. Besonders atmungsaktive Materialien unterstützen deinen Körper dabei, schneller herunterzufahren und die Nacht stabiler durchzuschlafen.

Einfluss auf deine Schlafphasen

70%

Abends zur Ruhe kommen: Ein angenehmes Hautgefühl und eine stabile Temperatur senken Stressreize und unterstützen dein parasympathisches Nervensystem.

65%

Schneller einschlafen: Atmungsaktive Bettlaken fördern ein ausgeglichenes Mikroklima – ein wichtiger Faktor, um in die Schlafbereitschaft zu kommen.

75%

Besser durchschlafen: Weniger Feuchtigkeitsstau bedeutet weniger nächtliche Mikroerwärmung - ein häufiger Grund für Schlafunterbrechungen.

60%

Erholter aufwachen: Ein trockenes, gleichmäßig temperiertes Schlafumfeld stabilisiert die REM- und Tiefschlafphasen – spürbare Regeneration am Morgen.

* Einwertung von unseren SONVELIA Experten

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Haben Bettlaken wirklich Einfluss auf den Schlaf?

Ja - Studien zeigen, dass Temperatur- und Feuchtigkeitsregulation zentrale Faktoren für stabile Schlafzyklen sind. Das Bettlaken hat als direkt hautnahes Element große Bedeutung.

Woran erkenne ich ein hochwertiges Bettlaken?

Achte auf atmungsaktive Materialien, schadstofffreie Zertifizierungen, hohe Faserqualität und eine angenehme Haptik ohne Reibung - besonders wichtig bei empfindlicher Haut.

Welches Material eignet sich am besten für Bettlaken?

Atmungsaktive, feuchtigkeitsregulierende Materialien wie TENCEL™ Lyocell, Bambus oder hochwertige Baumwolle unterstützen ein ausgeglichenes Schlafklima und verhindern nächtliches Überhitzen.

Wie oft sollte ich Bettlaken wechseln?

Empfohlen wird ein Wechsel alle 1–2 Wochen, bei starkem Schwitzen oder Allergien häufiger. So bleibt das Mikroklima hygienisch und hautfreundlich.

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