Bettwäsche

Die richtige Bettwäsche beeinflusst deinen Schlaf stärker, als viele denken. Temperatur, Feuchtigkeit und Hautkomfort bestimmen, wie schnell du einschläfst, wie oft du nachts wach wirst und wie tief dein Körper regeneriert.

Einfluss auf deine Schlafphasen

50%

Abends zur Ruhe kommen: Atmungsaktive Bettwäsche stabilisiert das Mikroklima und reduziert Wärme- und Kältereize, sodass der Körper leichter in den Ruhemodus findet.

40%

Schneller einschlafen: Ein ausgeglichener Temperatur- und Feuchtigkeitshaushalt unterstützt die natürliche Absenkung der Körperkerntemperatur.

60%

Besser durchschlafen: Materialien wie TENCEL™ Lyocell verhindern Wärmestau und Feuchtigkeitsansammlungen, die sonst zu nächtlichen Mikro-Weckreaktionen führen.

80%

Erholter aufwachen: Ein konstant trocken-warmes Schlafklima fördert stabile Tiefschlaf- und REM-Phasen - der Körper regeneriert besser und fühlt sich am Morgen ausgeruhter an.

* Einwertung von unseren SONVELIA Experten

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Warum beeinflusst Bettwäsche meinen Schlaf überhaupt?

Weil Temperatur- und Feuchteschwankungen zu Mikro-Weckreaktionen führen. Atmungsaktive, temperaturregulierende Materialien stabilisieren das Schlafklima und fördern tiefere Schlafphasen.

Welche Bettwäsche ist gut bei nächtlichem Schwitzen?

Materialien mit hoher Feuchtigkeitsdynamik wie TENCEL™ Lyocell, Leinen oder leichte Baumwollsatin-Gewebe regulieren Temperatur und Feuchtigkeit effektiv. Sie verhindern Wärmestau und reduzieren nächtliches Erwachen durch Hitze.

Wie oft sollte ich Bettwäsche wechseln?

Empfohlen sind alle 1–2 Wochen. Bei Allergien, Hitze oder starkem Schwitzen wöchentlich. Frische Bettwäsche reduziert Keime, Allergene und Hautirritationen und kann nachweislich die Schlafqualität verbessern.

Ist die Bettwäsche für empfindliche Haut geeignet?

Ja. Wir achten bei der Auswahl unserer Liefernaten auf eine möglichst reizfreie Verarbeitung und Materialien, die sich sanft anfühlen und keine unnötigen chemischen Ausrüstungen benötigen.

Schluss mit unruhigen Nächten: Entdecke natürliche Helfer, die dir beim Einschlafen und Durchschlafen unterstützen.
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